Нет ничего невозможного!
И этот день прошел без сучка и без задоринки. Правда, потом на тренировку вдруг стало безумно лень идти, плюс крепатура, плюс - просто лень... И я шла и думала: идти или не идти? Мол, ну не схожу разок, ничего страшного...
А потом решила:
1) раз я уже в том районе - надо сходить;
2) вспомнила свой мотоцикл
3) вспомнила фотографии красивых, подтянутых женских тел, плоские животики, стройные ножки.
И решила - пойду! Нефиг лениться! Я тоже могу быть красивой, только надо приложить для этого усилия!
Я - пошла. А потом, после тренировки шла домой и улыбалась. Не знаю, просто получила мега заряд позитива, было очень классно, я шла и радовалась жизни. И думала: какая же я была дура, что не хотела идти на тренировку.
Итак, вдогонку предыдущему посту - тренировка, три раза по 15 раз приседаний, и ужин.
Ужин вот такой: 1К+1М+1П+1О (орехи опять полбананом заменила).
Как я это готовила (чего-то затупила, надо было с фотоаппаратом, но ладно, учту в следующий раз)):
Взяла 60 г вареного мяса, мелко порезала и положила в пиалу. Сверху нарезала полуколечками половинку небольшой луковицы. Следующий слой - тушеные грибы. И сверху - 100 г сырого нарезанного тоненькими кружочками картофеля (100 г). Параллельно готовила такое же блюдо маме, она туда еще намешала зелени. Так вот, весь этот бутерброд под крышку - и на 10 минут в микроволновку (или у кого на сколько, в зависимости от мощности микроволновки)). За две минуты до окончания посыпала все это сверху тертым сыром (30 г).
Вуаля - вкуснейший ужин готов
А потом решила:
1) раз я уже в том районе - надо сходить;
2) вспомнила свой мотоцикл
3) вспомнила фотографии красивых, подтянутых женских тел, плоские животики, стройные ножки.
И решила - пойду! Нефиг лениться! Я тоже могу быть красивой, только надо приложить для этого усилия!
Я - пошла. А потом, после тренировки шла домой и улыбалась. Не знаю, просто получила мега заряд позитива, было очень классно, я шла и радовалась жизни. И думала: какая же я была дура, что не хотела идти на тренировку.
Итак, вдогонку предыдущему посту - тренировка, три раза по 15 раз приседаний, и ужин.
Ужин вот такой: 1К+1М+1П+1О (орехи опять полбананом заменила).
Как я это готовила (чего-то затупила, надо было с фотоаппаратом, но ладно, учту в следующий раз)):
Взяла 60 г вареного мяса, мелко порезала и положила в пиалу. Сверху нарезала полуколечками половинку небольшой луковицы. Следующий слой - тушеные грибы. И сверху - 100 г сырого нарезанного тоненькими кружочками картофеля (100 г). Параллельно готовила такое же блюдо маме, она туда еще намешала зелени. Так вот, весь этот бутерброд под крышку - и на 10 минут в микроволновку (или у кого на сколько, в зависимости от мощности микроволновки)). За две минуты до окончания посыпала все это сверху тертым сыром (30 г).
Вуаля - вкуснейший ужин готов
-
-
06.11.2015 в 01:50